你的减肥成功指数有多高
“春天不减肥,夏天徒伤悲”,夏天的脚步一步步靠近我们,热裤、短裙在街上出现的次数越来越多了,身材发福的你开始减肥了吗,你减肥就一定能成功吗?让我们来看看今天的测验吧!
从图中选择一张最有感觉的塔罗牌,便可以往下对应答案
你的减肥成功指数有多高
1.【饮食正常,调整作息】减肥成功指数100%
§-牌名:令牌四
§-对应:心理塔罗直觉回避型的人。
你的工作非常忙碌,是你体型肥胖的元凶之一。直觉回避型的人在工作上是拼命三郎型的人物,因为对你们来说,追求自己的成就感可以让你们得到很大的心理安慰,总使生活在不如意,也会觉得自己在特定的地方拥有很好的价值感。只不过回避型的态度会让你在面对自己的生活时,变得有些不积极,但只要你发现自己的问题而且也想要好好解决他的时候,你的动力会不断的涌现,自己督促自己,而且愿意选择对自己最好的方式去改变,不仅让你在减肥的途中不会产生一般人的无奈与倦怠感,自己也会有更多的信心在你每天都不一样的身型上。目前最重要的就是让自己的饮食正常,调整好你的作息习惯,不要太苛刻得面对自己,你的减肥是会成功的。
2.【情绪失控,暴饮暴食】减肥成功指数40%
§-牌名:女祭司
§-对应:学会控制情绪、面对问题不再逃避
代表其实在针对一个目标的时候,在一开始你会下定决心说:「好,我要做到。」但是因为你容易因为外在环境影响你的情绪,所以就会下意识忘记自己的目标是什么了,开始任由自己去做想做的事情,所以坦白说你的意志力是相当薄弱的,所以在任何时候都不要忘记自己本来的目标,无论是减肥或是生活中自己订的目标都是一样的。要知道打到我们的不会是问题而是我们自己的心。我们是在与我们自己比赛,我们要不断超越自己,就会让我们持续突破、有新进展。达成我们的目标。
3.【克服懒惰,运动健身】减肥成功指数60%
§-牌名:令牌七
§-对应:下定决心,持之以恒
你常常把减肥挂在嘴巴上、与周遭朋友分享减肥的要点有哪些,说得一口减肥经,看起来好像很懂得减肥的方法,可是你自己本身的身材却是圆滚滚的,看起来一点说服力也没有。其实你的减肥经验谈是有用的,曾经有达到瘦身效果,使用过的方法包括改变饮食习惯、调整作息时间,但所减下来的公斤毕竟有限,你很清楚知道再来就是要靠运动来辅助你的减肥计划了。你总是会说要去运动减肥了,但每次都只是纸上谈兵,要嘛说天气不好、不适合运动,要嘛说上班太累了、没办法运动,找了一大堆借口回避运动,再来说减肥好难。所以当你能够下定决心、不再找借口,克服自己的懒惰去运动,制定专属于你的减肥计划、并且有毅力去执行,就能达到减重塑身的效果。
4.【呼朋引伴,互相督促】减肥成功指数80%
§-牌名:宝剑六
§-对应:神话学当中的信使贺密斯象征连带关系、西风神泽菲罗斯象征祝福与关切
象征你的成功机率非常高,因为你得相当好的人际关系,他们都想要与你一起往这个目标努力,因此你们能够集结而成一个团队,分工合作,例如谁买菜、谁负责做饭、谁负责衡量营养、谁负责督促运动,你们会有一个有效的团队合作观念,彼此紧扣,更能互相激励,成功的机会相当多。如果你刚开始想要减肥,可以多告诉你身边的人,让他们明白即刻起要开始扮演督促者的脚色,有时候你会觉得旁人啰嗦,但他们因为想要支持你可以成功健康的减肥下来,而不厌其烦地对你督促,你也会持之以恒的进行原订的计划,稍有压力却是相当有效的办法,只需要实行的时间了,恭喜你,你的减肥成功是指日可待的。
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