2019年大寒是几点几分 大寒吃什么水果
大寒对于我们来说应该是不陌生,我们马上就要迎来的节气就是大寒了,这也是第二十四节气中最后一个,具有比较特别的意义,表达一年的结束,我们也将迎来新年。面对即将迎来的春节,很多家庭也开始置办年货。那么2019年大寒是几点几分?大寒吃什么水果?
2019年大寒是几点几分
2019年大寒:1月20日,16:59:27,农历2018年十二月(大)十五。
大寒吃什么水果
1、橘子
冬季来了,天气寒冷,从养生角度来说宜吃温性补肾的水果,满大街黄澄澄的橘子正适合。橘子的果肉富含维生素C、柠檬酸、膳食纤维及果胶,可辅助治疗高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病,还具有开胃理气、止咳润肺、解酒醒神的功效,主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。
2、苹果
大寒节气是容易抑郁的时节,不妨常吃苹果。身体在制造多巴胺和肾上腺素等快乐荷尔蒙时,维他命C是重要元素之一。缺乏维他命会令人抵抗力减低,严重还会导致抑郁。多吃苹果及其他含维他命C的水果,均有助提升情绪。
但由于苹果在栽种过程中可能使用了大量农药,在食用苹果时假如不仔细清洗,滞留在苹果表皮的化肥农药可能导致白血病等多种疾病,所以,假如不能保证苹果的“天然”,吃苹果前最好洗净、削皮。
3、橙子
橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子多纤维又低卡路里,含有天然糖分,是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择,嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。
大寒虽然寒冷,但是已经临近春天,也稍微带了一点春天的气息。在最后的节气里,我们的新年也就要迎来了,这是多么令人兴奋的事情,家人团聚是非常值得庆祝的。
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