清明节前后的鬼梦与养生
小记:人之所以有梦,是因为我们的大脑在接受也在思考很多事,无论是身体的,精神的,或者是环境的。除了那些杂乱的梦,每个梦都包含着很多有价值的信息,比如健康,比如情绪,比如对将来的预言,又比如是否受环境所胁迫
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清明节前后的鬼梦与养生
鬼梦可以凸显人内心最脆弱的一面,是因为在梦境里,任何自己惧怕的,都会用最强大的模式向自己展示。那清明前后的鬼梦与养生又有什么关系呢?陈鹏就在这里和大家讲讲,为什么鬼梦会和养生有关,为什么又得扯上清明这个特别的节气。
清明节,是我国传统节日,也是最重要的祭祀节日,是祭祖和扫墓的日子。在此前后必然有着很多祭祀的因素影响着国人的生活和思想,比如家有先人的,又或者看见别人提到这些建议让自己产生祭祀联想的。当然,梦境里呈现的自然也会有些是源于这些。因为梦境里必然涉及情绪,而情绪必然影响身体,在我们的中医理论里提到七情伤这个名词。既:七情,即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化。七情与脏腑的功能活动有着密切的关系,七情分属五脏,以喜、怒、思、悲、恐为代表,称为“五志”。七情是人体对外界客观事物的不同反映,是生命活动的正常现象,不会使人发病。但在突然、强烈或长期性的情志刺激下,超过了正常的生理活动范围,而又不能适应时,使脏腑气血功能紊乱,就会导致疾病的发生,这时的七情就成为致病因素,而且是导致内伤疾病的主要因素之一,故称为内伤七情。有伤既有养,故而有陈鹏总结的鬼梦与养生之说,在这里,简单说几个。
清明节前后的鬼梦与养生
清明前后做的鬼梦与养生对应如下:
梦见自己已故的亲人,情绪悲恸。
养生建议:养脾。这个时间段绿豆、薏苡仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹、瘦肉、鳝鱼、鸭肉等这些食物是最好的清心、滋阴生津食物。饭后散步缓行,以助脾胃消化功能,这的确是“以动助脾”的养护后天之道。
梦见凶狠的鬼怪,掐脖捏喉压胸,情绪惊恐。
养生建议:补气血。倍受推崇的属“阿胶”,一般食补以红枣为主,多晒太阳。方一:牛肉1000克,食盐适量,黄酒250毫升。将牛肉洗净,切成小块,放入锅中,加水适量,大火煮开,去除血污和浮沫,继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐,煮至肉烂汁稠时即可停火,待冷装盘食用。佐餐食用。本方补脾胃,益气血,肥健人,适用于虚弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。 方二:童子鸡1只,黄酒、生姜、食盐、葱白各适量。将鸡宰杀,去除内脏和鸡毛,洗净切块,在汽锅内放入鸡块,并放葱、姜、黄酒、食盐等佐料,不加水,利用汽锅生成的蒸馏水,制得“鸡露”。佐餐,饮露食肉。 本方益气、补精、肥健,凡体弱、产后、病后、老年消瘦者均可酌情选用。
梦见鬼压床 春梦
养生建议:养肾。睡前手心贴腰眼。每晚临睡前将两手心紧靠腰部,仰卧于床上,5~10分钟后,热感会慢慢传遍全身。这是因为人的两手劳宫穴紧贴腰部时,掌心的热量可以温煦肾部,将肾内虚寒之气逼出。不论是晚上,还是白天,只要你躺在床上,坚持两手心紧贴两肾半小时,便可收到补肾的作用。
梦见调戏鬼
养生建议:养心。充足的睡眠有利于心神的宁静。每晚睡前用食指按压肚脐5~7 分钟,可以改善失眠,安然入睡。
梦见被群鬼调息 悲愤
养生建议:养肺。这个时间段忽冷忽热,就特别容易使肺部出现不适,所以在肺的多事之春建议常喝点鸭梨藕汁,有呵护肺脏的功效
做梦:1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景,是人类的一种正常生理现象,做鬼梦也是。
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